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英豪斯健身房健身告诉你肌肉块头大是否力量大

来源:未知  责任编辑:乐乐小编 发表时间:2017-01-09 15:59  点击:
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健身房里可以看到那些五大三粗的人,粗壮的胳膊,G杯的大胸肌,分分钟血管爆裂的既视感。他们可以连续卧推个把小时,真正的肌肉撕裂者。而且他们只吃蛋白质,蛋白粉、蛋白、瘦牛肉。。。这些健美爱好者,还有一些动作电影明星等等,都会努力塑造肌肉的外形,把自己练成超级英雄的模样。但英豪斯健身根据有研究发现告诉你,这些健身爱好者的肌肉看起来是很吓人,但是肌肉的力量不一定与大小成正比。

研究发现,健美者的大块头肌肉的力量并不与那些力量型运动员或者不锻炼的人等同。也就是,我们认为的大块肌肉等于力量是不科学的。

因此,英豪斯健身建议那些想锻炼力量的亲们,不要光顾着练肌肉的块头,力量也是不容忽视的。

 

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杭州英豪斯健身有限公司秉承追求、卓越打造全新健身文化平台的理念,规范管理健身服务体系,掀起引领时尚健康风潮,倡导健康时尚的生活方式,确立亲民性的市场定位。英豪斯打破传统健身房的布局和配置理念,以独特的风格,鲜明的创意,将英豪斯每一个健身会所以不同意义的“概念店”形式呈现,不仅只向大众提供别具一格的健身环境和先进的健身方式,更力求通过健身把真正核心的健康理念带给会员。使会员在自身变化中,拥有对于健康生活的切身体会和理解,在日常的工作和生活中可以真正去实践健康的生活方式。

杭州英豪斯健身会所在这里希望所有的朋友在新的一年里都能有个健康的身体和幸福的生活。

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